Dahsyatnya Setiap
Gerakan Sholat
Ditinjau dari segi Kesehatan
Ketika di informasikan kepada kita sholat akan mendapat pahala, maka
bukanlah hanya pahala akhirat yang kita dapatkan tetapi pahala didunia ini yang
salah satunya adalah pahala kesehatan. Kata pahala sendiri bisa juga diartikan
kebaikan atau manfaat. Jadi sangat berbahagialah kita yang bisa melaksanakan
sholat, baik yang lima waktu maupun sholat sunnah. Dari halaman ini kami
mengetengahkan tentang bahasan kesehatannya bukan bahasan lain, sehingga yg
kami sampaikan adalah tentang kesehatan saja. Dan manfaat dari bidang lainnya,
insya Alloh akan kami tampilkan pada halaman selanjutnya.
Ash-sholatu
imaduddin (Sholat sebagai tiang agama) adalah ibadah yang paling
proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat
melekat dengan gestur ( gerakan khas tubuh ) seorang muslim. Namun, pernahkah
terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan
sholat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit!
Berikut kami
ulas manfaat tersebut terurutkan mulai Takbiratul ihrom.
Takbiratul
ihram
Postur:
berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di
depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat:
Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening ( limfe ) dan kekuatan otot
lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke
seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran
darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian
kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini
menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian
atas.
Ruku’
Postur:
Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila
diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala
lurus dengan tulang belakang.
Manfaat:
Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang ( corpus
vertebrae ) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar
dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang
bertumpu di lutut berfungsi relaksasi
Bagi
otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk
mencegah gangguan prostat.
I’tidal
Postur:
Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan
setinggi telinga.
Manfaat:
Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri
bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ
pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara
bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
Sujud
Postur:
Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada
lantai.
Manfaat:
Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas
otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini
berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan
tumaâninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak.
Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk
maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ
kewanitaan.
Duduk
diantara dua sujud
Postur:
Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy ( tahiyyat awal ) dan tawarruk ( tahiyyat
akhir ). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat:
Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf
nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering
menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi
pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih ( urethra ), kelenjar kelamin
pria ( prostata ) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar,
postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan
tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks
kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. Kelenturan dan
kekuatan organ-organ gerak kita.
Salam
Gerakan:
Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat:
Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala.
Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH
secara kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik khususnya diri
wanita luar & dalam dan pada semua orang pada umumnya.
Kenapa
sholat harus 5 kali dalam sehari? Menurut pendapat ilmuwan Cina :
→ Ada energi
api akan keluar pada waktu jam 12.00 siang sampai sore, untuk mengobati jantung
dan ginjal itu.
→ Dalam
gerakan sholat ashar adalah siklus dari panas ke dingin mereka menyebutnya
terapi kandung kemih. Secara alamiah gerakan ashar itu ternyata memisahkan
zat-zat kimia dalam tubuh kita.
→ Ada energi
air yang keluar pada waktu jam 6 sore setelah terbenamnya matahari yang mereka
menyebutnya bahwa maghrib itu menterapi ginjal.
→ Gerakan
isya yaitu setelah mega merah hilang, ini mereka menyebutnya sebagai terapi
yang mengurangi kelebihan energi. Ada energi kayu yang keluar pada waktu jam 11
malam, dia yang menghancurkan racun-racun yang ada dibadan kita, dan menurut
ilmuwan Cina racun itu bakar kayu untuk membuang racun di otak.
→ Kemudian
jam 02 pagi otak dibersihkan oleh energi kayu, dan selanjutnya Allah
menyediakan dan mengisinya untuk sholat tahajud pada waktu sepertiga malam.
Ilmuwan di Jerman melakukan penelitian Prof. Dr. Sholeh seorang guru besar
Universitas Airlangga, telah membuktikan bahwa tahadjud yang teratur dan
disiplin akan mencegah kanker, stres dan infeksi oleh sebab itu jika orang
melakukan dengan teratur memiliki emosi yang positif. Energi udara keluar pada
jam 02.
→ Jam 03
pagi energi logam yang menterapi kita.
→ Jam 06
pagi melakukan sholat dhuha untuk menterapi pencernaan.
Shalat
memang banyak manfaatnya buat kesehatan selain bikin hati tenang. Sujud itu
penting, aliran darah ke otak jadi lancar jaya
Makanya
kalau kita ingin sehat jangan lupakan shalat (umat muslim) dan jangan lupa
untuk selalu berdo’a kepada Alloh SWT, mari kita sholat. Sudah shalatkah Anda
hari ini?
*) Ditulis
Admin dengan referensi dari shofighter.blogspot.com dengan beberapa perubahan,
tambahan dan pengurangan.
